
ピラティスをベースとし、様々なエクササイズ、ストレッチ、呼吸法などを取り入れ、体のコンディションを高めていくエクササイズプログラムです
運動不足解消、ボディの引き締め、心身共にリフレッシュしたい方、柔軟性をつけたい方、体の代謝を高めたい方に是非おすすめしたいエクササイズです。
決まった時間に来られない方に最適です。ただし2名以上~となりますのでお友達、ご家族でお声がけをしてご予約ください。
ビギナーコース(30分) 1人1000円
ベーシックコース(50分) 1人1500円
決まった時間に来られない方に最適です。ただし2名以上~となりますのでお友達、ご家族でお声がけをしてご予約ください。
埼玉県鴻巣市、羽生市のバレエスタジオ・バレエ教室なら「クラシックバレエスタジオF」